여름철이 되면서 다이어트, 즉 체중을 감량하는 목적으로 다이어트 한약을 많이 찾고 있습니다. 곳곳에서 다이어트 한약의 효과를 광고하고 판매를 하며, 쉽게 복용할 수 있지만 자칫 위험할 수 있는 다이어트 한약에 대해 알아보겠습니다. 다이어트 한약의 체중감량에 효과를 주는 주성분은 마황 즉, 에페드린이며 그 부작용에 대해 살펴보고자 합니다.
체중감량은 여성들에게 있어서 영원한 숙제 같은 건데요, 좀더 쉽고 좀더 빠르게 빼려는 마음으로 마황이 많이 함유된 다이어트 한약을 드시게 된다면 부작용을 인지하고 있기를 바랍니다.
필자는 마황이 함유된 다이어트 한약을 복용해봤고, 일반 한의원이 아닌, 한약방에서 간단한 상담을 통해 복용해 봤습니다. 물론 체중감량의 효과는 있었지만 건강이 오히려 망가진건 아닌지 걱정이 되는 시점이라 이렇게 포스팅을 합니다.
- 다이어트 한약의 주성분 마황
체중감량에 효과가 있는 한약은 대부분 '마황'성분을 포함하고 있습니다. 최근에 그 위험성을 알고 마황을 포함하지 않은 한약제품이 있지만 그 또한 비슷한 성분이 아닌지 잘 살펴봐야 할것입니다. 옛 기록에 따르면 마황은 사람의 몸에 땀이 나게 하고, 오한 발열, 천식, 비염등의 치료에 주로 쓰여있다고 나오며 평소 열이 많고 땀이 많은 사람에게 잘못 사용하면 죽게 만들 수도 있다고 되어있습니다. 혀를 마비 시키는 성질 또한 가지고 있는 것이 마황입니다.
- 마황의 주성분 에페드린
마황 약효의 본체로 알려져 있는 에페드린 성분은 자극제 또는 욕구 억제제로 사용되는 아드레날진 작용성 화합물입니다. 혈관 수축과 기관지 확장을 유발하고, 해열작용과 천식 완화 효과를가지고 있지만 사람의 교감신경을 자극하여 사람을 과도하게 흥분시키기도 하며 몸에서 땀이 나게 하고 기운을 북돋게 합니다. 의약품으로 분류되어 있으며 감기에 걸렸을때 주로 처방받는 약성분 입니다. 때문에 입마름, 심장의 두근거림, 불면증, 두통, 탈모외 같은 부작용에 시달리게 되며, 천연약재임에도 안전하다고 보기 어렵고 몸에 해를 끼치게 됩니다.에페드린은 복용하는 순간 뇌는 위험상황으로 인지하여 체온을 상승시키고 심박수를 증가시키는 강력한 강심 작용을 일으키게 됩니다. 이는 기초대사량은 증가시켜 체내 체지방을 감량 시키는 데 도움을 줍니다. 특히 내장 지방의 감소가 뚜렷하게 나타납니다. 강한 흥분작용으로 체지방 감소 효과가 나타나 의료 목적 말고 미용 목적으로 사용하게 되었습니다.
- 다이어트 한약 , 성분 에페드린 부작용
다이어트 한약에 포함되어 있는 마황의 주성분 에페드린의 부작용은 생각보다 강도가 높은 부작용을 가지고 있습니다. 운동선수들이 오남용을 하여 사망하는사례가 있었고, 에페드린은 현재 '도핑약물' 로 분류되어 도핑테스트에서 에페드린 성분이 검출될 경우 실격처리가 됩니다. 에페드린으로 인해 오랫동안 강력한 강심작용이 지속될 경우 뇌도 인지능력을 상실하게 되며 심장에도 무리가 생깁니다.
- 심장마비
- 심근경색
- 배뇨작용
- 두통과 구토
- 불면증
- 식욕억제
- 손발떨림
- 과도한 심박수 증가
또한 신체 이런 약물에 대한 내성이 생겨 주기적으로 에페드린을 주입한 경우 점점 투여량을 늘리게 되고 부작용이 반복되기 때문에 오랫동안 강심작용을 강제로 일으킨 몸에 약물을 갑자기 중단시키면 평소의 몸보다도 무기력감도 더 느낄 수 있습니다.
- 다이어트 양약 vs 한약 부작용 경험사례
다이어트 양약과 한약을 모두 복용해 본 필자의 부작용 사례를 공유합니다.
다이어트 양약을 처음 복용하게 되면 굉장히 빠른 속도로 체중감량의 효과를 볼 수 있습니다. 단기간에 10kg 정도는 거뜬하게 뺄 수 있었습니다. 그러나 불면증에 시달렸고, 조금만 움직여도 땀배출이 심하게 났기에(그로 인해 체중감량이 효과도 있었던것 같습니다.) 일상 생활이 힘들었고, 심장의 두근거림이 심해서 약을 복용한뒤 두근거림으로 인해 손발이 떨리는 증상이 함께 나타났습니다. 지방제거 주사와 함께 복용했으며, 3개월 정도 복용하여 17kg의 체중감량의 효과를 봤으나 2년안에 다시금 체중이 증가했고 그때 한약을 복용하기 시작했습니다.
다이어트 한약을 처음복용하게 되면 양약만큼 빠른속도로 체중감량을 보이지 않았습니다. 양약을 복용한 경험이 있기때문일 수도 있습니다. 때문에 한약의 강도를 더 높임으로써 강도 높게 체중감량을 하여 3개월에 7kg 정도를 다시 감량하게 되었습니다. 다이어트 한약을 복용하면서 탈모가 심하게 왔고, 두근거림, 불면증 그리고 무엇보다 힘들었던것은 두통과 구토증상이였습니다. 두통이 시작되면 이틀정도 심하게 아프고, 그로인해 구토증상이 심해서 식사를 제대로 할수 없었기에 체중감량이 되었던것 아닌가 싶습니다.
다이어트 양약과 한약 모두 체중감량의 효과는 있었지만 심각한 부작용으로 인해 짧은 시간 복용을 했다고 하더라도 그 후유증이 남아서 인지 심각한 편두통이 2~3개월에 한번씩 나타나고, 땀이 굉장히 많이 나는편입니다.
단기간에 약물의 도움으로 체중감량을 한다고 해도 나의 생활 습관과 식습관을 바꾸지 않으면 요요 현상은 피할 수 없습니다. 다이어트는 최대한 부작용 없이 되도록 보조제나 약의 도움없이 체중감량을 하실 것을 권장드립니다. 만약 한약이나 양약을 먹는다 하더라도 부작용을 염두해 두고 복용하시기 바랍니다.
- 다이어트 한약 또는 양약 복용시 주의사항
-커피나 홍차 등 카페인 음료 같이 먹지 않기
-부작용이 나타날시 복용양을 줄이기
-수분섭취를 충분히 해줄것
-숙면에 방해되지 않게 저녁늦게 복용하지 않기
-공복보다는식후에 섭취하기
모두 올 여름 건강한 다이어트 하시기 바랍니다.
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